परिचय:
बुढ्यौली सुन्दर परियोजना: धनगढीमाई नगरपालिका–२ भवानीपुर ,सिरहा, नेपाल । बुढ्यौली सुन्दर परियोजनाले बुढेसकालको वास्तविकतालाई सम्बोधन गर्छ, जुन लक्ष्यले वृद्धहरूलाई उनीहरूको सुनौलो वर्षहरू आत्मविश्वास र पूर्तिका साथ बाँच्न सशक्त बनाउने लक्ष्य राख्छ। चाहे यो शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, वा सामाजिक संलग्नतामा केन्द्रित होस् (विशिष्ट परियोजना लक्ष्यहरूमा निर्भर गर्दै), यो परियोजनाले ज्येष्ठहरूलाई जीवनको पछिल्लो अध्यायहरूमा फस्टाउन आवश्यक उपकरण र स्रोतहरू प्रदान गर्न खोज्छ।
दृष्टिकोण :
बुढ्यौली सुन्दर परियोजना: धनगढीमाई नगरपालिका–२ भवानीपुर सिरहा, नेपाल प्रत्येक ज्येष्ठ नागरिकले सम्मानपूर्वक बाँच्न सक्ने, अत्यावश्यक स्वास्थ्य सेवामा पहुँच पुर्याउन र आफ्नो स्वर्णिम वर्षमा उच्च गुणस्तरीय जीवनयापन सुनिश्चित गर्दै सामाजिक गतिविधिमा संलग्न हुन सक्ने समाज निर्माण गर्ने ।
मिशन:
ज्येष्ठ नागरिकहरूको स्वास्थ्य सेवा, सामाजिक, र वित्तीय आवश्यकताहरू सम्बोधन गर्ने उद्देश्यले अनलाइन र अफलाइन क्राउडफन्डिङ प्रयासहरू मार्फत सामुदायिक समर्थन र स्रोतहरू परिचालन गर्न, सबै वृद्ध व्यक्तिहरूको लागि सहयोगी र समावेशी वातावरणलाई बढावा दिन।
लक्ष्य:
शारीरिक तन्दुरुस्ती, मानसिक स्वास्थ्य, सामाजिक संलग्नता र श्रोतको पहुँचको माध्यमबाट ज्येष्ठ नागरिकको हितलाई अभिवृद्धि गर्ने ।
उद्देश्य:
- ज्येष्ठ नागरिकहरु बीचमा शारीरिक तन्दुरुस्ती र स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्नु ।
- मानसिक कल्याण र संज्ञानात्मक जीवन शक्तिलाई समर्थन गर्नु ।
- सामाजिक संलग्नता र समुदायको भावना बढाउनु ।
- बुढ्यौलीका लागि स्रोत र जानकारीमा पहुँच प्रदान गर्नु ।
बुढ्यौली सुन्दर परियोजना
प्रारम्भिक गतिविधिहरु:
- गाउँ स्तरमा ज्येष्ठ नागरिक समूह बनाउने
- स्वयंसेवकहरू छान्नु र तिनीहरूलाई अभिमुखीकरण गर्नु
- लक्षित लाभार्थीहरूको समुदायमा मासिक रूपमा न्यूनतम NPR 5.00 प्रति घर जन-सहयोग गर्न सम्झौता गर्नु ।
- रामजी साहले समुदायबाट प्रत्येक महिना प्रति घर NPR 5.00 का दरले उठेको रकमको १०० % जन-सहयोग गर्ने
- लक्षित लाभार्थीहरूको समुदायमा ज्येष्ठ नागरिकका लागि दैनिक एक मुट्ठी चामल सङ्कलन गर्नु ।
- सरोकारवाला, संस्था, सरकारी कार्यालय, व्यापारी/व्यवसायी र सर्वसाधारणसँग समन्वय गर्ने
- धनगढीमाई नगरपालिका–२ मा ७ क्लस्टर बनाउने
- ७ स्वयंसेवकहरू चयन गर्ने
- नाफाको निश्चित दरको साथ अभियानको प्रचार – प्रसार लागि सहयोगी स्वयंसेवक(Associate volunteer) चयन गर्नु
- प्रत्येक क्लस्टरमा १ जन-सहयोग बक्स ब्यबस्था गर्ने
गाउँ स्तरमा ज्येष्ठ नागरिक समूह बनाउने :
परिणाम:
- सकारात्मक:
- ज्येष्ठ नागरिकहरूलाई सामाजिक र भावनात्मक रूपमा समर्थन गर्ने।
- उनीहरूलाई सामाजिक गतिविधिहरूमा संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्ने।
- उनीहरूलाई आवश्यक सेवाहरू र स्रोतहरूमा पहुँच प्रदान गर्ने।
- समुदायमा पुस्तान्तरण बढावा दिने।
- ज्येष्ठ नागरिकहरूको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्ने।
- नकारात्मक:
- समूह चलाउन र कायम राख्न चुनौती हुन सक्छ।
- पर्याप्त स्वयंसेवक वा स्रोतहरू नहुन सक्छन्।
- सबै ज्येष्ठ नागरिकहरू समूहमा भाग लिन इच्छुक नहुन सक्छन्।
सुझाव:
- समूहको लक्ष्य र उद्देश्यहरू स्पष्ट रूपमा परिभाषित गर्नुहोस्।
- समूहको लागि उपयुक्त संरचना र नेतृत्व विकास गर्नुहोस्।
- गतिविधिहरू र कार्यक्रमहरूको योजना बनाउनुहोस् जुन ज्येष्ठ नागरिकहरूको रुचि र आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ।
- समुदायका अन्य स्रोतहरू र साझेदारहरूसँग नेटवर्क गर्नुहोस्।
- समूहको प्रगतिलाई निरन्तर अनुगमन र मूल्यांकन गर्नुहोस्।
अतिरिक्त विचारहरू:
- समूहले ज्येष्ठ नागरिकहरूलाई सामाजिक र मनोरंजक गतिविधिहरूमा संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्न सक्छ, जस्तै खेल, कला र हस्तशिल्प, वा गीत र नृत्य।
- समूहले ज्येष्ठ नागरिकहरूलाई आवश्यक सेवाहरू र स्रोतहरूमा पहुँच प्रदान गर्न सक्छ, जस्तै स्वास्थ्य सेवा, कानुनी सहायता, वा वित्तीय परामर्श।
- समूहले ज्येष्ठ नागरिकहरूलाई समुदायका अन्य सदस्यहरूसँग जोड्न सक्छ, जस्तै स्वयंसेवाका अवसरहरू वा सामाजिक कार्यक्रमहरू मार्फत।
स्वयंसेवकहरू छान्नु र तिनीहरूलाई अभिमुखीकरण गर्नु:
स्वयंसेवकहरू छान्दा, निम्न कुराहरू विचार गर्नुहोस्:
- उनीहरूसँग ज्येष्ठ नागरिकहरूसँग काम गर्ने रुचि छ कि छैन।
- उनीहरूसँग समर्पित गर्न समय र स्रोतहरू छन् कि छैन।
- तिनीहरू भरपर्दो र जिम्मेवार छन् कि छैनन्।
स्वयंसेवकहरूलाई अभिमुखीकरण गर्दा, तिनीहरूलाई समूहको लक्ष्य र उद्देश्यहरू, समूहको सदस्यहरूको आवश्यकताहरू, र उनीहरूको भूमिका र जिम्मेवारीहरूको बारेमा जानकारी प्रदान गर्नुहोस्।
लक्षित लाभार्थीहरूको समुदायमा मासिक रूपमा न्यूनतम NPR 5.00 प्रति घर जन-सहयोग गर्न सम्झौता गर्नु:
- यो सम्झौताले समूहलाई निरन्तर सञ्चालन गर्न आवश्यक पर्ने कोष जुटाउन मद्दत गर्नेछ।
- मासिक रुपमा कोष संकलनको लागि घर-घर जानु पर्नेछ
- सम्झौता गर्नुअघि, समूहले समुदायमा जन-सहयोगको लागि इच्छुकता र क्षमताको मूल्यांकन गर्नुपर्छ।
- सम्झौता स्पष्ट र संक्षिप्त हुनुपर्छ, र यसमा दुवै पक्षका अधिकार र जिम्मेवारीहरू स्पष्ट रूपमा उल्लेख गरिएको हुनुपर्छ।
- कार्य क्षेत्र भित्र बृद्ध वृद्धाको तथ्यांक संकलन गर्ने
- कार्य क्षेत्र भित्र बृद्ध वृद्धाको स्वास्थ्य अवस्था / बुढ्यौली सुस्वास्थ्य बारे जानकारी लिने र आवश्यक सहयोगका लागि सिफारिस गर्ने
Note: यो रामजी साहको उदार प्रस्ताव हो
पाँचवटा कार्यक्रमको सम्भावित परिणाम:
फिटनेस कार्यक्रम सञ्चालन गर्नु:
सकारात्मक परिणाम:
- शारीरिक गतिविधि बढ्ने: यसले हृदयरोग, स्ट्रोक, मधुमेह र मोटोपन जस्ता दीर्घकालिक रोगहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।
- मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार: व्यायामले तनाव, चिन्ता र अवसाद लक्षणहरू कम गर्न सक्छ।
- तौल घट्ने वा कायम राख्ने: व्यायामले क्यालोरी जलाउन र तौल घटाउन वा कायम राख्न मद्दत गर्छ।
- शक्ति र सहनशक्ति बढ्ने: व्यायामले मांसपेशीहरू बलियो बनाउन र सहनशक्ति सुधार गर्न सक्छ।
- आत्म-सम्मान बढ्ने: नियमित व्यायाम गर्नाले आत्म-सम्मान र आत्म-छवि सुधार गर्न सक्छ।
नकारात्मक परिणाम:
- कार्यक्रममा भाग लिने कम: सबैले व्यायाम गर्न रुचाउँदैनन् वा उनीहरूसँग समय हुँदैन।
- चोटपटकको जोखिम: अनुचित तरिकाले व्यायाम गर्दा चोटपटक लाग्न सक्छ।
- कार्यक्रमको लागि खर्च: फिटनेस उपकरण र सुविधाहरू महँगो हुन सक्छ।
मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम सुरु गर्नु:
सकारात्मक परिणाम:
- मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा जागरूकता बढ्ने: यसले मानिसहरूलाई मद्दतको लागि पुग्न प्रोत्साहित गर्न सक्छ।
- मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरूमा पहुँच सुधार: कार्यक्रमले मानिसहरूलाई आवश्यक सेवाहरूसँग जोड्न सक्छ।
- मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको लक्षणहरूमा सुधार: कार्यक्रमले मानिसहरूलाई कसरी सामना गर्ने र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिकाउन सक्छ।
- सामाजिक समर्थन बढ्ने: कार्यक्रमले मानिसहरूलाई साझा अनुभवहरू भएका अन्य व्यक्तिहरूसँग जोड्न सक्छ।
- जीवनको गुणस्तरमा सुधार: मानसिक स्वास्थ्य सुधारले मानिसहरूको काम, स्कूल र सम्बन्धहरूमा राम्रो गर्न सक्छ।
नकारात्मक परिणाम:
- कार्यक्रममा भाग लिने कम: मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू भएका मानिसहरूले मद्दतको लागि पुग्न लाज वा डर मान्न सक्छन्।
- योग्य पेशेवरहरूको अभाव: सबै समुदायमा पर्याप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरू नहुन सक्छ।
- कार्यक्रमको लागि खर्च: मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरू महँगो हुन सक्छ।
सामाजिक संलग्नतामा पहुँच बढाउनु:
सकारात्मक परिणाम:
- सामाजिक अलगाव कम हुने: यसले एक्लोपन र अवसादको भावना कम गर्न सक्छ।
- सामाजिक समर्थन बढ्ने: सामाजिक सम्बन्धहरूले मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य दुवैका लागि फाइदाजनक हुन्छ।
- समुदायको भावना बढ्ने: मानिसहरूले आफ्नो समुदायमा जडान र समर्थित भएको महसुस गर्न सक्छन्।
- जीवनको गुणस्तरमा सुधार: सामाजिक संलग्नताले मानिसहरूलाई बढी खुशी
स्रोत हब स्थापना गर्नु:
सकारात्मक परिणाम:
- समुदायका सदस्यहरूलाई आवश्यक जानकारी र सेवाहरूमा पहुँच बढ्ने: स्रोत हबले मानिसहरूलाई आवश्यक जानकारी र सेवाहरू सजिलै फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ।
- समुदायको क्षमता निर्माण: स्रोत हबले मानिसहरूलाई नयाँ सीप सिक्न र आफ्नो समुदायमा योगदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- समुदायमा स्रोतहरूलाई जोड्ने: स्रोत हबले गैर-नाफामुखी संस्थाहरू, सरकारी एजेन्सीहरू र व्यवसायहरूलाई एकसाथ ल्याउन सक्छ जसले समान लक्ष्यहरू साझा गर्छन्।
- समुदायको दिगोपन बढाउने: स्रोत हबले समुदायलाई आफ्नै समस्याहरू समाधान गर्न र आफ्नै भविष्य सिर्जना गर्न सशक्त बनाउन सक्छ।
नकारात्मक परिणाम:
- स्रोत हब स्थापना र सञ्चालनको लागि खर्च: स्रोत हब स्थापना र सञ्चालन गर्न महँगो हुन सक्छ।
- स्रोत हबलाई कायम राख्न आवश्यक पर्ने स्वयंसेवक वा कर्मचारीहरूको अभाव: स्रोत हबलाई प्रभावकारी रूपमा सञ्चालन गर्न पर्याप्त स्वयंसेवक वा कर्मचारीहरू नहुन सक्छ।
- स्रोत हबको बारेमा जागरूकताको अभाव: समुदायका सदस्यहरूलाई स्रोत हबको बारेमा थाहा नहुन सक्छ वा यसले कसरी मद्दत गर्न सक्छ भनेर थाहा नहुन सक्छ।
सहकार्यहरू बढाउनु:
सकारात्मक परिणाम:
- साझा लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नका लागि संगठनहरू र व्यक्तिहरूलाई एकसाथ ल्याउने: सहकार्यले संगठनहरूलाई साझा संसाधनहरू साझा गर्न, खर्च कम गर्न र प्रभाव बढाउन अनुमति दिन्छ।
- नयाँ विचारहरू र समाधानहरू सिर्जना गर्ने: सहकार्यले विभिन्न दृष्टिकोण र विशेषज्ञताहरूलाई एकसाथ ल्याउन सक्छ, जसले नयाँ विचारहरू र समाधानहरूको विकास निम्त्याउन सक्छ।
- समुदायमा क्षमता निर्माण गर्ने: सहकार्यले संगठनहरूलाई आफ्नै कर्मचारीहरू र समुदायका सदस्यहरूलाई तालिम र विकास प्रदान गर्न अनुमति दिन्छ।
- समुदायमा परिवर्तन ल्याउने: सहकार्यले संगठनहरूलाई सामाजिक समस्याहरू समाधान गर्न र समुदायमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन सँगै काम गर्न अनुमति दिन्छ।
नकारात्मक परिणाम:
- विश्वास र सम्बन्ध निर्माण गर्न समय लाग्ने: सहकार्य सफल हुनका लागि, संगठनहरू र व्यक्तिहरूले विश्वास र सम्बन्ध निर्माण गर्न समय लगाउनुपर्छ।
- सम्भावित मतभेद र संघर्ष: संगठनहरू र व्यक्तिहरूको फरक लक्ष्यहरू, प्राथमिकताहरू र संस्कृतिहरू हुन सक्छ, जसले मतभेद र संघर्ष निम्त्याउन सक्छ।
- सहकार्यको लागि आवश्यक पर्ने संसाधनहरूको अभाव: संगठनहरूसँग सहकार्यको लागि आवश्यक पर्ने समय, पैसा र कर्मचारीहरू नहुन सक्छ।
अपेक्षित परिणामहरू:
- वरिष्ठहरूको लागि शारीरिक फिटनेस र स्वास्थ्य सुधार गर्नु ।
- मानसिक कल्याण र संज्ञानात्मक क्षमताहरू बढाउनु ।
- सामाजिक अन्तरक्रिया र सामुदायिक संलग्नता बढाउनु ।
- वरिष्ठहरूको लागि एक व्यापक अनलाइन स्रोत हब सिर्जना गर्नु ।
- कोष सङ्कलन गर्नु
सारांश:
बुढ्यौली सुन्दर परियोजना एक उत्कृष्ट सफलताको साथ समाप्त हुनेछ। हामी प्रत्येक ज्येष्ठ नागरिकले पहिचान गर्ने समाजको नजिक जानेछौं। यसका पहलहरू मार्फत, परियोजनाले अनगिन्ती ज्येष्ठ नागरिकहरूलाई सम्मानपूर्वक बाँच्न, अत्यावश्यक स्वास्थ्य सेवामा पहुँच गर्न र समृद्ध सामाजिक गतिविधिहरूमा संलग्न हुन सक्षम बनाउनेछ। यो समग्र दृष्टिकोणले हाम्रा सहभागीहरूका लागि जीवनको गुणस्तरमा सुधार ल्याउनेछ, र उनीहरूको सुनौलो वर्षहरू साँच्चै पूरा भएको सुनिश्चित गर्नेछ।
परियोजनाको प्रभाव व्यक्तिगत जीवन भन्दा बाहिर फैलिएको छ। बुढ्यौली सुन्दर परियोजनाले भविष्यका प्रयासहरूको लागि मूल्यवान खाका प्रदान गर्नेछ। मर्यादा, स्वास्थ्य सेवा पहुँच, र सामाजिक संलग्नतालाई प्राथमिकता दिएर, हामी समुदायहरूलाई जीवन्त ठाउँहरूमा रूपान्तरण गर्दै एउटा तरंग प्रभाव सिर्जना गर्न सक्छौं जहाँ वरिष्ठहरूले जीवनको मर्यादाको पहिचान गर्नेछन्। जब हामी अगाडि बढ्छौं, बुढ्यौली सुन्दर परियोजनाले सहयोगको शक्तिको प्रमाणको रूपमा काम गर्दछ। सँगै काम गरेर, हामी सुनिश्चित गर्न सक्छौं कि प्रत्येक ज्येष्ठ नागरिकले आफ्नो जीवनलाई मात्र होइन समाजको संरचनालाई पनि समृद्ध बनाउने, सुन्दरतापूर्वक उमेरको अवसर पाउनेछ।
यो पनि पढ्नुहोस्:
- ज्येष्ठ नागरिकका लागि पुनर्स्थापना: नेपालमा एक अध्ययनको मुख्य बिन्दुहरू
Aging Gracefully: Aged 60 and above Advice on What to Do Now
Crowdfunding for Senior Citizens: Help Our Seniors Live with Dignity
Elderly Care in Nepal: Challenges & Progress
बुढ्यौली सुन्दर परियोजनाः प्रायः सोधिने प्रश्नहरू
१ . बुढ्यौली सुन्दर परियोजना के हो?
बुढ्यौली सुन्दर परियोजना ज्येष्ठ नागरिकहरूको जीवनको गुणस्तर सुधार्नका लागि बनाइएको समुदायिक पहल हो। यसले उनीहरूलाई स्वस्थ रहन, सामाजिक रूपमा सक्रिय हुन र आफ्नो क्षमतालाई विकास गर्न मद्दत गर्दछ।
२. यो परियोजनामा को सहभागी हुन सक्छ?
यस परियोजनामा विशेष गरी ज्येष्ठ नागरिकहरू लक्षित सहभागी हुन सक्छन्। तर यसमा सहयोग गर्न इच्छुक जो कोही पनि स्वयंसेवक वा सहयोगी बन्न सक्दछन्।
३. परियोजनाले कस्ता गतिविधिहरू सञ्चालन गर्छ?
बुढ्यौली सुन्दर परियोजनाले विभिन्न गतिविधिहरू सञ्चालन गर्छ, जस्तै:
- योग र व्यायाम कक्षा
- स्वास्थ्य जाँच शिविर
- सीप विकास कार्यक्रम
- सांस्कृतिक कार्यक्रम
- मनोरञ्जन गतिविधिहरू
- परामर्श सेवाहरू
- कोष सङ्कलन गर्नु
४. यो परियोजनामा सहभागी हुन कति खर्च लाग्छ?
बुढ्यौली सुन्दर परियोजना धेरैजसो निःशुल्क छ। तर केही कार्यक्रमहरूमा सहभागी हुन न्यूनतम शुल्क लाग्न सक्छ।
५. म यो परियोजनामा कसरी सहभागी हुन सक्छु?
तपाईं आफ्नो क्षेत्रमा रहेको सम्बन्धित संस्था वा परियोजनाको कार्यालयमा सम्पर्क गरेर यो परियोजनामा सहभागी हुन सक्नुहुन्छ। visit for details
Participate and join this page
