व्यक्तिगत सरसफाइ

प्राकृतिक स्वास्थ्य (Natural Health) भनेको प्रकृतिसँग अनुकूल जीवनशैली अपनाउँदै शरीर, मन र सामाजिक जीवनलाई स्वस्थ, सन्तुलित तथा सक्रिय राख्ने समग्र जीवन पद्धति हो। मानव शरीर प्रकृतिको अमूल्य उपहार हो। यसलाई स्वस्थ राख्न प्राकृतिक तथा सन्तुलित भोजन, स्वच्छ पानी, शुद्ध हावा, पर्याप्त घाम, नियमित शारीरिक व्यायाम, पर्याप्त निद्रा र सकारात्मक सोचको …

Read more

सुव्यवस्थित परिवार, घरको व्यवस्थापन गर्नु कहिलेकाहीँ चुनौतीपूर्ण लाग्न सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं काम, स्कूल, र परिवारको जीवनलाई एकैसाथ सम्हाल्नुहुन्छ। तर सुव्यवस्थित रहनु भनेको केवल तपाईंलाई के चाहिन्छ भन्ने जानकारी राख्नु र अग्रिम योजना बनाउनु हो। तपाईं व्यस्त अभिभावक हुनुहुन्छ वा ठूलो परिवारको व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ, दैनिक आवश्यकताहरूको स्पष्ट सूचीले तपाईंको …

Read more